Olahraga kebugaran ala Community Relations And Media Department
PT ADARO INDONESIA

BALANGAN – Community Relations And Media Department PT ADARO INDONESIA melakukan olahraga rutin mingguan, kegiatan ini biasa dilakukan setiap hari Selasa dan Jumat pada jam 08.00 WITA di wilayah Dahai Office PT ADARO INDONESIA sebelum melakukan aktifivas pekerjaan kantor, olahraga adalah kegiatan yang memberikan dampak baik bagi tubuh terlebuh lagi dilakukan setiap mengawali aktivitas pada pagi hari khususnya untuk pekerja kantoran.
Bermula dengan melakukan senam bersama sebagai bentuk pemanasan agar tidak terjadi cidera yang dipimpin oleh Section Head Bapak Fajerianur Musadi beserta para staff, dilanjutkan dengan jogging keliling wilayah Dahai Office untuk memperlancar peredaran darah sehingga badan terasa lebih segar dan fit, diakhiri dengan senam pendinginan serta peregangan otot-otot yang kaku setalah berolahraga.

Kegiatan olahraga sebelum melakukan aktivitas atau pekerjaan berdampak baik bagi tubuh selain menyegarkan menurut hellosehat.com juga dapat mengurangi tingkat stres pada tubuh dan meningkatkan tingkat fokus dalam pekerjaan sehingga kualitas pekerjaan lebih meningkat daripada tidak berolaharaga.
Dalam hal ini membuat Bapak Djoko Soesilo selaku Department Head menyarankan kepada seluruh staff untuk membuat jadwal khusus setiap minggu demi menjaga dan meningkatkan kesehatan serta meningkatnya produktivitas kerja seluruh staff Community Relations And Media Department. (Akhmad Sidik)